自己暗示とは何か？

自己暗示とは

　日々、

　小さな成功体験を

積み重ね

 「自分は出来た。」

 「これも出来た。」

など

という

肯定的な言葉を

何度も

繰り返し唱えて

　いくことで、

自らの

潜在意識を

肯定的に

　入れ替えることです。

-つづく-