毎週、1週間分の夕食の献立を立てて、週末に一気に材料を買っておく作戦です。
毎日、仕事から帰ってきて、
「今日は何作ろう」と考える事が多少ストレスになっていた私には、
この作戦はピッタリな感じです。
とりあえず1週間は問題なく実施できました。
今週から2週目に突入しています。
飽きっぽい私は
なかなか1つの事を継続出来ないのですが、
今回は何とか続けられそう
ここ１週間の食事はどんな感じだったかと言うと・・・
朝は毎日パン1枚
昼は共働きなので、有り難い事に旦那が毎朝、お弁当を作ってくれるので、弁当を食べています。
中身は前の夕食の残り物や冷凍食品なんですが、とっても有り難い
夕食は私が仕事から帰ってきて、レシピを見ながら作る
という感じ。
肝心の体重は正月から比べると1キロ程度は減りましたが、
まだまだこれからが本番です！
さて、食事面はとりあえず今の状態をキープして・・・
問題はどうやって運動するのか？？って事です。
昔から運動は苦手で、
暇さえあればコタツでゴロゴロしている私。
運動を継続する方法を考えねば
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