眠れない

眠りにくい

起きないといけない時間は決まってるのに、寝つきが悪いから睡眠時間が短くなる

睡眠時間は長い方だから、寝つき悪くて睡眠時間短いと次の日がつらい

最悪寝ないで連続32時間起きてることになった

今はアイマスクで少しは寝やすくなったけど

寝起きと寝つき、どっちがよくなりたい？