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これ、かんなりええ。
どこがいいかを私なりに･･･
・楽に体重が記録でき、グラフ化してくれる
体脂肪こそ出ないものの、
身長を入力するので、BMIを計算してくれるし。
ちなみに余談ですが、父は完全に太りすぎｗ
お盆の間、何故か右肩上がりでしたが、
グラフで見るのはやる気もおきやすいしいいと思います。
私は毎日体重・体脂肪率記録しているけど、
たまにExcelでグラフ化すると、おぉ！って思うもん。
でも、入力作業がめんどくさいんよね～･･･
だから、勝手にグラフ化万歳。
・重心を教えてくれる
これ、何がいいかといいますと。
姿勢のゆがみの改善に役立つし、
ヨガのときのポーズのキープも、
なまけると正直に重心に反映するのでわかりやすく、
よりよい姿勢になる。
一人でヨガすると、実際できてるのかよくわからんかったりするけど、
重心という視点から客観的に見てくれてるのはありがたい。
もちろんそれがすべてではないけれども、
より効果的なポージングができるのではないかしら。
片足立ちのポーズで足ついたりするとばれるしｗ
あと、重心だけでなく、力の入れ具合とかも教えてくれたりする。
すごい。
・楽しい
やっぱひとりで黙々とやるよりは、
ゲーム形式でバランス感覚を養ったり、
トレーナーさんと一緒にヨガするほうが楽しい。
というわけで、継続につながる。
以上、WiiFit報告でしたｗ
でも、実家に置いてきたから、
次にするのは正月･･･
本来の目的である、父のメタボ改善にはどれくらい貢献するかしら･･･
父のフラフープ運動してる姿の滑稽なことといったらｗ
苦手みたいなので、
腰回すとお腹まわりも少しましになるんちゃうかな～と思うけど。。。
母もヨガしてくれるかしら。
（ヨガしたいとか言ってたし）
ちなみに、似顔絵Wiiで父・母・自分の似顔絵作成。
あれって結構似た感じで作れるもんじゃな。
私の顔で結構インパクトのあるほくろもいれれたしｗ
家族みんなでするの楽しいで。
あ、でも、WiiFitに興じるあまり、
せっかく持って帰った去年の盆踊りのDVDは一緒に見ないままやわｗ