やはり最近体調が芳しくない教務リーダー。です。
まあ、多少寝不足だったりするところはありますが、
この倦怠感、末端の冷え、ひどいむくみetc．．．ちょっと「運動不足」「寝不足」とかだけでは片付けられません。
でも、この症状が予想通り自律神経失調症だったとしても、
明確な治療方法があるわけでもないので、
規則正しく、カラダに優しい生活を心がけるくらいです。
ちょっと貧血も併発してるようなので、
（体がふわふわするの）
しっかり鉄分も補給したいと思います。
多分、同じように苦しんでる人って結構いると思うので、
がんばっていきましょうねー（と一方的に仲間意識）