今週の○ィップネス | 教務リーダー。のつぶやき

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anegoの平凡な日常

火曜:マットピラティスReset、その他運動などなど


いつまで経ってもマットピラティスResetは上達した気がしない・・・


木曜:オリジナルボクシング(60分)、ステップ



このオリジナルボクシングしんどい!

てか、中・上級者向けに手を出したのが間違いだったか?

ウォーミングアップでバテて、初の途中退場してしまいました・・・


金曜:マットピラティスSmart、ファイティングラッシュ(45分)


Smartのほうは大分慣れてきたんだ。

で、木曜の途中退場が悔しかったので、

45分で似た感じの激しいやつにチャレンジ!

最初のあいさつが、右手グー、左手パーで胸の前であわせるもの。

なんかかっこいい♪


このエクササイズ、ボクシングとキックボクシングと、少林寺拳法が混ざった感じ。


・・・おもろい!!


まあ初心者の私は、途中適当な感じの振りになってきましたが、

1曲1曲で休憩入れてくれたところがやりやすかった!

ってわけで、ピラティスとともに、毎週通うの決定!

金曜は極力参加したいものだわ。


さて、来週もがんばるぞい♪