20時にpompadourと待ち合わせして初体験♪
○ィップネスに行ってきました
もう慣れない私はpompadourについていくばかり・・・ドキドキ！
まあなんとかジムにたどり着いたのですが、はて何をしよう･･･？
ストレッチをするpompadourから離れ、ふらふらしてたら青眼鏡のお兄さんに声をかけられる。
で、とりあえず体測定してみましょってことに。
はい、全力で肥満でしたー。ふぅ・・・
まあでも、どうやら私、筋肉は普通にあるみたい。
それ以上に脂肪があるだけさ！
（いや、それが一番問題･･･）
でも、筋肉があることは前向きなので、
がんばっていきたいと思います！！！
で、最初に取り組んだのが「ステップ」
実は私、家に通販で買ったステップマシーンみたいなのがあるので、
最初はするのためらわれたのですが、
人が多くて他のがあんま空いてなくって・・・
でもやってみると、うちのとはタイプが違うものでした☆
おまけにTVだの有線だの聞きながらできる（‐＾▽＾‐）
20分間がんばることができたよ♪
おまけにリズミカルにるんるんできたわ☆
んで、しばらく休憩した後、ボクササイズ？みたいなんを30分のプログラムでやってみました☆
・・・し、しんどい！！
最後のほうには体がついていきませんでした･･･これでもまだ23歳なのに・・・情けない
でも、単調な動きではないので、楽しくできました♪
とまあ、自分の体力のなさを痛感しつつも、すがすがしい汗をかけた気がします(*^▽^*)
壁打ちテニスみたいなんとかにも次回は挑戦してみようっと☆
ってわけでめっちゃ楽しいよー723☆一緒に行きませうー♪
いずみしゃんもね☆