ダイエットはなかなかうまくいかない | 教務リーダー。のつぶやき

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anegoの平凡な日常

バイトから帰ると無性に何か食べたくなるのはどうしたもんだか・・・
で、風呂上がりに体重を量ったら・・・

!!!

あかん、こえたらあかんライン超えてる!

ダイエットどころか太ってるやん!どーゆーこっちゃ??

まあでも、体重の変化ってタイムラグあるしね。
だって、食べる量の増加は1月くらいから始まってたけど、
実際体重増え始めたのは3月くらいやもん。
そらしばらく増えるわな。うん。

・・・って理論的に納得できればいいという問題でもないわ(^^;

おかげさまで4月に入ってからは比較的健康的な生活ができているので、
(自炊など)
そのうち減ることを期待しつつ朝型の食生活・生活にシフトしていきたいと思います。

しかしそれと同時に筋肉をつける必要もあるわ。
特に腹筋!!
最近座って仕事しているときにはなるべく腹筋に力を入れて引き締めようとしているけど、
ぷにぷにおなかはなかなか締まってくれません。
定期的にジム行ったりして引き締めるかなぁ・・・?

ちなみに体のメンテナンスは徐々に行っております。
歯医者通いも順調☆
今日2本目の虫歯削りました。
心なしか痛くなくなった感じ。
(実際痛みの原因なくなってるから痛みないはずやけど)
今仮詰めしてるので、来週もまた行ってきます。

しかし、毎回1000円以上使うのは地味に家計に響きますなぁ。
その分食費を削らないと。

昼ごはんのおにぎり作りを復活させたので、
コンビニにかけるお金は減ったものの、
飲み会は相変わらず多いので、
そちらの出費も侮れません。
削るのは・・・その他趣味の領域か?
それとも4月は物入りと割り切って使いまくるか?

まあきちんと家計簿つけて振り返ろう。

なんだかダラダラ書いてしまいましたがこの辺で。