神戸小顔サロン 『顔のたるみ』は10歳も老けてみえる。
こんにちは
神戸市垂水区
神戸小顔サロン サロンドホープ
いるかじゅんこです。
あなたの顔はたるんでいませんか？
たるみのサインチェック！
☑️頬の毛穴が楕円形に目立ってきた。
☑️下まぶたに影クマができる。
☑️ほうれい線が目立ってきた。
☑️口角が下がってきた。
☑️フェイスラインがぼやけてきた。
☑️顔が大きくなってきたよな気がする。
一つでも 当てはまったら 『たるみ』はじめているサインです。
現代の生活環境で 20代の若い方でも『たるみ』がはじまっていると言われています。
デスクワーク パソコン スマホなどによる
姿勢の悪さ『 猫背』によるものです。
猫背を続けていると 背骨を支える筋肉が衰えていきます。
背中が丸くなって あごが突き出た姿勢は 体の歪み お顔の下向きへの力を加え続けることになり 『たるみ』を加速させてしまいます。
普段から正しい姿勢をとることを心がけてください。
頬のたるみ解消！
お家で簡単
《あ・い・う・え・お エクササイズ》
『あ』目 口を外側にもっていくイメージで大きくあー！
『い』大きく口を横に思い切り広げていー！
『う』顔の中心にパーツを集めるイメージで唇をとがらせてうー！
『え』口角を思い切り上げてえー！
『お』口を縦に開いて思い切り上下に伸ばしておー！
これを 1日10セット。
声を出さなくても大丈夫なので。
テレビを見ながら、お風呂でトイレで
どこでも出来るのでおすすめです
毎日続けることが大切です
最高までお読みいただき ありがとうございます
