何だか、最近夜眠れない・・・
うとうとしては目が覚めて
時計を見ると・・・２時
又うとうとしては３時
そして、４時
週に１.２度足がモゾモゾする感じがして、
口では説明できないんだけど
くすぐったいのか、しびれてるのかって感じ
なんなんだろう～
なんだか、起きてしまえばいいのだけど
起きるまでが、かなりつらい・・・
もともと、低血圧なんで朝はそんなに
強くはないんだけど
今は寝てない感が、余計に凄い
ある日、未来がパソコンに向かって何かしてる～
何か私の方に持ってにやにやして歩いてくる
はい
手渡された物は・・・
ちょっと～
更年期の症状が書かれた紙・・・
ご丁寧に印刷してくれた
起こりたい所だけど、読んだら当たってるのかも・・・
夜寝ると、足に虫がもぞもぞしている感じがして
眠れない
って書いてある
やばっ
苦笑いで、その紙大切に保存しました・・・
治すには、ウォーキングがいいんだって
今の所、時間がある日は
7000～10000歩は歩いてるから
運動はできてると思うんだけど
あ～あ
本当に更年期なのかな
詳しい人教えて～