江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。江東区のパワースポットを目指しています。
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内臓と感情の関係は、一般的には「腹が立つ」「胃が痛い」といった表現で感じられることがあります。これは、身体の内臓器官と感情が密接に関連していることを示しています。
例えば、ストレスや不安を感じると、腸が緊張しやすくなり、消化不良や胃の不快感を引き起こすことがあります。また、喜びや興奮を感じると、心臓の鼓動が早まったり、胃の中に「ほっとする感じ」が生じることもあります。
このように、身体の内臓器官は感情と密接に結びついており、心身のバランスが乱れると、内臓の働きにも影響を及ぼすことがあります。したがって、感情の健康と身体の健康は密接に関連しており、心と身体のバランスを取ることが重要です。
マインドフルネス瞑想や呼吸法がオススメです‼️まずは、自分のカラダを丁寧に扱っていきましょう。そこから広がってきます。外の環境に振り回されるのではなく、自分の内側の環境を整えていくと外への変化も生まれてきますよ。