自律神経が乱れている方へリラックスすることの大切さ | 清澄白河 カラダを育てる筋膜整体 フューチャーエナジー整体院 肩コリ 腰痛 冷え性 自律神経の乱れ 

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『胸を張りなさい!』と学校の先生に言われ、胸を突き出された。 『腰が痛いッ!』本当にこの姿勢がいいの?と思っていた。
違うんだと勉強していく中でわかってきた。
カラダとココロの軸。
学校では教えてくれない身体教育を探求してみよう!!

江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。江東区のパワースポットを目指しています。

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アクセルとブレーキをうまく使い分けていくことが大切です。メリハリを。つけると言うことです。頑張るときと緩めるときです。


必死に頑張らないと、幸せになれないと思っていませんか❓人生はマラソンのような感じです。


継続して走り続けなければならないので、全力で走っているとバテてしまいます。休みなく走り続けることは不可能です。


 ゆっくりのんびりすることも大切です。ゆっくりのんびりすることは頑張ることへの原動力になります。頑張るときに頑張れないのは、


脳やカラダが疲れ切ってしまっています。積極的にリラックスすることがパフォーマンスアップにつながります。人によりリラックスすることは


いろいろあると思います。自分が一番心地よいことって何か知っておくことが長い人生を元気前向きに生きていくのに必要になります。


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