自分軸で生きる、ちょっとしたコツ

いつもご訪問ありがとうございます。

「ね、絆創膏って、なんかカッコいいよね(*´∀｀*)

おでことかに貼ってたりしたら

超カッコよくない？」

「…え？」(￣▽￣;)

ごめん、全然わかんない。

「…フッ。お母さん、わかってないね

男って…そういうもんだよ…」

10歳児が

「男気」について熱く語ってます。

…これ、笑い飛ばしていいレベルだよね

こんにちは！

「アドラー心理学」と

「最強のココロ整理術＊ibマッピング」で

ふわっと楽しく生きるママになる♡

菊入ゆきこです。

隔週水曜日に

自然治癒力学校「ibマッピングメルマガ」

の執筆を担当しています。

私は、親子関係やアドラー心理学からの視点で

ibマッピングをお伝えしています。

本日発行の記事を

こちらにもシェアさせていただきますネ

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〜中略〜

最近、よく聞く「自分軸」

皆さんは、自分の軸となるもの
なんとなく、知ってますか？

こういうのが、好き
こういうのが、キライ

こういうのが、ワクワクする
こういうのが、凹む

こういうのが、嬉しい
こういうのが、ムカつく

良いと思うところも
良くないなーと思うところも

全部自分。

ここは好き。ここはいらない。

いえいえ、
ぜーーーんぶ、愛しい自分です。

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イヤな感情に反応してしまう時

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これいらない、これイヤだなっていう感情に
自分が過剰に反応してしまう時は、

自分らしく生きてないよっていう

「自分からの大事なサイン」

そう。
ただの「ありがたいサイン」なんどす。

もうちょっとわかりやすく言うと

「督促状」
（わかりやすいか⁈）

督促状をいくら憎んでも、それはただの「紙」

見るのは

その先に元となる「原因」ですよね。

（払い忘れてた～！残高確認忘れてた～！とか）

サインがきたら
まず「紙＝その感情」に

焦点をあてるのではなく

なんでだ？から始まり

ちょっと最近、無理してる？

あやうく他人軸で考えてた？

ちゃんと、自分のこと大切にしてる？

こんな
自分への問いかけをしてみて下さい。

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自分軸で生きるのに必要なもの

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自分軸で生きるって
ちょっと「勇気」がいります、はい。

だからこそ、ラクな方、傷付かない方へと
ついつい流れていってしまうのです。
（みんなそうですので、安心してください）

ちょっとイメージしてみてください。

フロントガラスの雫が、すべり落ちてゆく光景。

最初は、バラバラに自由に流れ落ちていくけど
一滴、二滴と
同じ路を流れるようになると

気が着くと、いつのまにか
たくさんの雫が、自然とそこへ流れはじめる。

ちょっとの勇気でやり続けるのは、

こんな感じ。

路が出来れば、スイスイいくのでスイ