ニャンにもしない日♡

こんにちは

「ibマッピング」と「アドラー心理学」で

笑顔溢れる毎日に♡ の きくちゃんです。
 
 

梅雨。
 
シトシトシト・・・
 

 
しばらくすると
      鳥たちの鳴き声が。
 
チュン、チュン、チュン・・・
 

もうすぐ雨、止むやむのかな？
 
 

 
雨の音を聴きながら
 

ゆっくりする時間も
 
大切だなぁ。なんて思います。
 

 

毎日意識していないと
本当にあっという間に

過ぎていく毎日。

 
 
でもあえて

山のような

やることを一旦やめて
 

深呼吸してみたり

いつもと違う
景色や、音や、色を感じてみる。
 
 

そんな時間をつくってみては
いかがでしょう。
 

 
私たちの脳みそは、
普段、全体の５％の顕在意識で
日常のあらゆる事を決定しています。
（９５％は無意識の潜在意識が支配）
 

・今日の夕飯は何を食べよう。
 
・雨降るのかな？洗濯どうしよう。
 
・買い物はあれとあれと・・・。
 
・この講座、申し込もうかな。
 
・そろそろ夏の旅行の計画をたてないと・・・
 
 

このような感じで
 
毎日５万回とも
言われる思考の嵐を
 
私たちの脳みそは浴び続け
 

しかも
選択を迫られているのです
 
 

 
そりゃ疲れるわ

 
思考・決断力も鈍るわけですね。
 

そんな時は

一度

ぜーーーんぶ忘れて
思考ストップしてみましょう
 

 
なぜなら
積もり積もった

イライラの行先は
 

 
そう、

あなたの可愛い
お子さん、だったりするからです。
 

 
 
「な、なんでママ、そんなに怒るの？」

 
「この間は、いいって言ってたのに
　なんで今日はダメなの？」
 

 
 
 
つい親は
絶対に裏切らないと知っている
子供に八つ当たりをしてしまいがち。
 
 
 
でも実は

ニュートラルなのは
子どもの方だったりすることも。

私も幾度となく

ハッとさせられます。
 
 
 

でも、それでもいいのです。
 

それがママ。
 

それがママという生きものなのだ。
 

（パパ、いつもありがと♡）

 
なので

いろいろ疲れちゃった時は

例えば、

こんなアナウンスは

いかがでしょう。

「♪ピン ポン パン ポォ〜〜ン♪」

 「毎度、ご来店ありがとうございます。

   本日、ママはとても疲れたので、
   以上で、ママの営業時間は終了いたしまーす。
 
   またのお越しを心よりお待ちしております」
 
  「チーーーン」
 

 
とか言って、ママ業おしまい。
 

 
欲求にしたがって
好きなことをして過ごしてください。
 
 
ちょっとくらい休んだって、
家のことは、まわります、きっと。
 

 
何より

お子さんもそんなママのこと
笑顔で受け入れてくれるでしょう

 
ココロに余裕があったら

セルフibマッピングで
自分のココロと向き合ってみても
いいと思いますが、
   

 
まずは

思考をゆるめて

脳みそを休めて

 
何にも考えずゆっくり過ごす。
 
 

そんな時間も

時には いかがですか？
 

 
きっと梅雨は

そんな時季

なのかもしれませんね。
 
 

 
今日もお立ち寄り ありがとうございました
 
 

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