「ibマッピング」と「アドラー心理学」で
笑顔溢れる毎日にシフトチェンジ 
そんな皆さまの応援団 菊入ゆきこです
断捨離、第一弾終了
ゴミ袋20個ぐらい出したけど、
でも、またやりたい衝動。
しかーし、給食も今日まで。
来週から春休みに突入するので、一旦終了します。
3月、皆さま いかがお過ごしですか？
私は、
断捨離以外にも いろいろと忙しかったです。
皆さんもそうでしたかね。
いろんな役員の引き継ぎだったり
新しい役員決めだったり。
私の場合は、
それプラス家族に体調を崩した人がおり、
通常のお仕事モードとは
ちょっと違う3月でした。
そしてこの時期は、
いろんな揺さぶりが起こる時期でした。
月の影響もあったみたいですが、
私も
抑え切れない怒りが出てきたり
子供や自分に
思いっきりぶつけてしまったり
ちょっと不安定な時期もありました。
でもね、
必ず 終わりがくる。
そう思って
気持ちが向く時は
どんどん想いの断捨離をしました。
そして、出てきた最大のワード
「卒業する」
ジャーン！
正直、
この言葉が出てきた時は
超ドキドキした。
だって
「卒業する」と思われる場所が
一番
自分が安心できる場所だと
思っていたから。
でも「卒業する」ことを決めた
自分を想像したら
羽根が100枚ぐらい生えたように
とても気持ちよく
飛んでるイメージができたんです。
この感覚を知っただけでも
今回断捨離を
やってよかったなって思います。
やっぱり
物の断捨離だけでなく、
想いの断捨離も
とっても必要。
なぜなら
数年前は
確かに「最高」と思っていたことも
子供の成長と同じように
少しずつ成長している私達は、
実はもう、その着ている服は
窮屈になっていたのかもしれません。
そんなことを整理することが出来た
ココロの断捨離ツール、ibマッピング。
カウンセリングツールとして、
傾聴、共感、質問力がUPするので
とても多くの人に愛されていますが
実は、
一番すごいと思うのは、
自分とのコミニケーションに、
とっても役立つからだと思っています。
今回は、
「卒業する」という
自分から自分へのアドバイスを
知ることが出来て大満足です
自分と仲良くなれるibマッピング。
出会えてよかったナ。
ありがとうございました
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