おはようございます
風が爽やかで気持ちいい 朝ですね！
昨日は、
アドラー心理学勇気づけ講座の2日目でした
今回も皆さんのシェアが、学びを深めていきました。
ありがとうございます♪
自分が生きてきた、歩んできた道を、
振り返りながら、理解していきながら、
そして、
新しい自分へ出会うための、
具体的な方法を学んでいく。
ELM勇気づけ講座は、そんなことが
ギュッと濃縮された お得な講座です
あとは、
お稽古ごとのように続けていくことで
どんどん出来るようになっていきます。
でも同時に、
『やりたい気持ち』と
『できない、したくない』
気持ち、出てきますね～。
でもそれ、普通です
だから 安心してくださいね。
慣れ親しんだ場所から 離れるの
イヤですよね～♪
例えば、
あんなにイヤで辞めた職場も、
新しい職場へ行くと、懐かしく感じる。
そんな感じかな？
でも、安心してくださいね。
また慣れてきますから
最近世の中には、
心を学ぶ、
いろんな技法や、考え方が溢れていますね。
どれも
うんうん、と
頷いてしまうくらい
納得できるものばかり。
でも その根底にあるものは、
一緒のような気がしてます。
それは
自分への 勇気づけ。
いまの自分を
まるっと 受け入れて 抱きしめる。
『今のわたし、だいすき
』
』『悩んでるのは、成長したいって いう証だよね。
わたし、かっこいい』
』『私はわたし。世界でオンリーワンだぞ！』
『家族や子供達が今日も笑顔でいられるのは、
わたしのおかげ。だから、私にありがとう』
』
自分の良いところ、ばっかり見ていって
いいーんです。
何故かというと、
悪いところ見てたって直らないですから
今日も
自分への よい出しで１日を始めてみませんか？
ありがとうございました
素敵な休日を
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