秋風がとても冷たい

南九州はまだ温かいのか、紅葉や銀杏の色づきが遅れているようです

朝晩は10℃以下になることが増え、最高気温が20℃を超えていますので

寒暖差が激しく体調も壊しそうです

それにもまして、悩み事がここんとこ増えて、ストレスが増加して

体調もあまりすぐれません。

マインドをもう少しコントロールしても心身ともに回復させねばなりません。

先日は、体力だけでも回復させようと、お腹だけは満たしてきたのですが・・・・

心は、晩秋の隙間風がビュー、ビューと聞こえてくるようです。