やり続けるってホントに大変ですよね。
ずっと前の記事に書いてますが<
2021年8月に娘からプレゼントしてもらった、ゲーム機NINTENDO SWITCH
とソフトのリングフィットアドベンチャーのツール一式
今でもやり続けているんです。
当時、最初の記事は、
「僕・・・ムキムキになります」なって笑っちゃうようなお題でしたが・・・
それがこれ。・・・
一年後の記事はこれ・・・
引き続きこんな記事も・・・
若き頃の結構筋肉質な体に戻ってきたんですよね、
東京で会社を経営していた当時は病気をして体重も減ってたのですが、これをスタートさせた2021年当時は70Kgに迫っていて
病院で検査をした結果、血糖値や悪玉コレステロールなど、いろんな悪い兆候が出て、
娘が心配してくれて、これで運動しなさいと送ってくれた経過がこれなんですが
途中、リングが運動に耐えきれなくて、2回も新しいリングを購入して続け、それでリングは破壊される圧力に耐えきれず独自の修理も重ねてきました。
そんなこんなで、なんとか5年後の今も、やり続け
70㎏あった体重は、今朝は53.8㎏にまで痩せることができました。
今や、プロボクサーのバンタム級のウェイトです
あの、辰吉丈一郎さんや。井上尚弥さんのチャンピオン時のウエイトです。
おそらく僕の成人後最低の体重です。
ええ、続けるということは並大抵の努力ではありません。
キャラクター、IDを8人に分けてそれぞれ最終の69ステージをクリアしたうえで、それをまた数度繰り返すというやり方で、1人が1250Kmを走破するということで
この6月に実に目標であった、累計10,000㎞を走破して、それぞれの課題ステージをクリアし続けてきた結果です。
自転車でも、和歌山に住んでた時代(2006年夏)から走っています、心臓で手術をする前は休日は一日に150㎞以上走ったことがあります、こちらは正確にカウントはしてませんが、20,000㎞以上は走ってきたと思います(最近、自転車ではあまり遠くには行ってませんが) 、自転車で走るのもいろんな発見があっていいものですよ。
えっ、ボクサー体形の写真ですか?
これはまた別の機会にアップしましょうかね(#^.^#)
皆さんも、目標をもって何かをやり続けることが健康のためにも大切だと思います。
金をかけずに健康に生きる。。。。これが大切ですよね。