今日も感情的にならない技術について
もう第4章 パニックにならない技術 です
アニメ「エロまんが先生」から画像を拝借しています
本人も気づかないうちに小さなパニックを起こすことがある
ちょっとのことで感情的になること。これはいけませんね～
「感情的になりやすい」というのは「信頼を失う大きな原因」でもあります。
一気に最悪の結論を出してしまう人がいる。これダメダメ!!
立ち直れるピッチャーと崩れるピッチャーとの違い
気持ちの切り替えができるか?の違いです
これで終わりという「絶望型」、・・・×
少し冷静になり、これからだという「希望型」・・・・○
つぎは三振だ!!
ピンチの時に「ではどうするか」を考えられる人間になろう。
「いまはともかく」という考え方がパニックを防ぐ。
ダメなときはしょうがない
相手の感情を攻撃しないこと、
大げさな人は周囲を混乱させるだけ。
足りないのは「いい加減さ」かもしれない
「こういうこともあるんだなあ」という納得が大事。
他人は他人、私はわたしと言う図太さをもとう
セルフウォッチングは感情的にならない基本技術
●自分を見つめる
●今の自分の感情や態度やことばを見つめる
●「これでいいのか」「私は冷静か゚」
感情的になってないかを自己モニターする。これが大切だよ
今日の講義はこれで
おわり
