今日も「感情的にならない技術」のシリーズです
本では第二章に入りますが
「感情」を明るく保つ方法
考えても始まらないことでクヨクヨしない・・・「頭の中の不安」は今の貴方と関係ない
すぐ、いろいろと悩むでしょ、でもそれって今関係あるの???
内向きになると「嫌な感情」から抜け出せない・・・基本は動くこと、まず行動から変えていこう
行動すればきっと何かが変わるよ(^^♪
ためらいが生まれたら「ともかく」でスイッチを切り替える。
「ともかく」で動いた結果は「ひとまず」の結果にすぎない、あまりキッチリしたシナリオを描かない
悩まずテキトーでいいんだよ!!
「それもそうね」で気持ちが外向きになる・・・悪意を感じたときは聞き流そう
私はまだ大丈夫
僕はまだ大丈夫、だからきみも大丈夫さ!!
悩まずに、僕に話してみるのもいい方法かもよ(#^^#)
