ビバ！フ ァイトクラブ！！
ミナサンコンニチハ！
マサルトモウシマス！
今日のびっくりニュース
↓↓↓
バチカンのローマ教会がエイリアンの存在の可能性を認めた！
今朝の体重６２．７キロ
第２ステージはココから！
５８キロ目指してます！
【昨日食べたもの】
一食目 ビーフカレー
二食目 いくら手巻き寿司
昨日の万歩計は ６７５１歩
日本一周目指しています！
昨日
午前一時
屈強な漢（おとこ）達が集う
懸垂の夜
ＨＯＴ ＭＯＴＯの Ｍ
驚きの SWAY
踏ん張る Ｍっち
見上げる Ｋ
楽しく
妥協せず
励ましあって
せっかく
男として
生まれたからには
たとえ今が どんなに
かっこ悪くとも
あきらめず
決して腐らず
日々怠らず
前だけ向いて
ぼくは
ぼくたちは
ブラピを目指します！！
（写真は ８０歳のボディビルダー）
目指せ！
ナイスバルク！！
この日いただいた思いやりマッスル ３５８ omoi
ノーマル懸垂 ５回
閉じて 逆手で ５回
閉じて 順手で ５回
開いて 順手で ５回
懸垂状態で 足アゲ １０回
そして一緒に 鍛えて くださった たくさんの方々
誠に 誠に ありがとうございました
