ジムでZumbaのレッスンに出てきたっ
Zumbaは、ラテンの曲に合わせて、ダンスをひたすら躍るレッスン
振り付けも一応あるけど、間違っても全然OK!!
とゆーか、覚えられないので適当に。
でも、
私が一番セクシーに踊ってる!!
楽しんで踊ってる!!ってノリで楽しんで来た＼(^o^)／
先生と踊りながら絡んだりするのですっっ
今まではこうゆうの恥ずかしくてダメだったけど、
最近は、楽しんだもん勝ちでしょって気持ちでグイグイ行けるようになったよ
最後の方はみんなアドレナリン出まくってて、1人、激しいおじさんがいた～
いーねーー!!こうゆうノリ
60分間みっちり踊った～
ダンス楽しいよ～(*´ｪ`*)
激しすぎて肩傷めたけど…
で、
アドレナリンでたままランニング～
グイグイ走れるψ(｀∇´)ψ
そして急にペースダウン（笑）
喝入れるために傾斜8%つけて走った
疲れたけど、
スッキリスッキリ
おかげで目が冴えて眠れないわ(^^;;
まだまだ脂肪燃焼の旅は終わらない…
iPhoneからの投稿
Zumbaは、ラテンの曲に合わせて、ダンスをひたすら躍るレッスン
振り付けも一応あるけど、間違っても全然OK!!
とゆーか、覚えられないので適当に。
でも、
私が一番セクシーに踊ってる!!
楽しんで踊ってる!!ってノリで楽しんで来た＼(^o^)／
先生と踊りながら絡んだりするのですっっ
今まではこうゆうの恥ずかしくてダメだったけど、
最近は、楽しんだもん勝ちでしょって気持ちでグイグイ行けるようになったよ
最後の方はみんなアドレナリン出まくってて、1人、激しいおじさんがいた～
いーねーー!!こうゆうノリ
60分間みっちり踊った～
ダンス楽しいよ～(*´ｪ`*)
激しすぎて肩傷めたけど…
で、
アドレナリンでたままランニング～
グイグイ走れるψ(｀∇´)ψ
そして急にペースダウン（笑）
喝入れるために傾斜8%つけて走った
疲れたけど、
スッキリスッキリ
おかげで目が冴えて眠れないわ(^^;;
まだまだ脂肪燃焼の旅は終わらない…
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