☆119km☆

今日は山沿いは不安定なお天気の予報だったので、

予定してた登山へは行かず、

近所の山を走って来ました


日中は32℃…



暑い中、

水のペットボトル持ちながら10km行ってきたっっ



木陰にはいってもあつーー

塔ノ岳とはちがって階段整備してあってありがたい( ´ ▽ ` )ﾉ
しかも階段の距離が短い( ´ ▽ ` )ﾉ

景色はビミョーだけどっ。

こんな暑い中走ってる人はいないだろう、と思ったけど、

意外や意外や


ランナーさん8名ほどいました


しかも二人若い女の子がいた


暑さでばてそうだったけど、
ヤル気をもらったわ



しかし、

暑い中のランは堪える…


水を首とか顔にかけまくったよ


超ウォータープルーフの日焼け止め欲しい…



帰ってきたら、頭痛がぁ(´Д` )


水分いっぱいとって、


ジムにかけこむっっ



そしたら今度はお年寄りがいっぱい


みなさん元気に筋トレしたり、走ったりしてるっっ(´Д` )



知り合いの50代位の方がいて、


タンクトップをカッコ良く着こなしてたぁ



モチベーションの高い方と話すと、

こっちのヤル気も出る(^-^)


夜のジムとは違った雰囲気で面白かった



さてさて、今月走行距離119.9km☆



シーズンオフってすぐの割には、

走れたぁ


腹筋も少しづつ戻ってきた


体型が変わると、

俄然ヤル気も変わるね





明日はランはお休み




7月は登山メインになっちゃうかもだけど、

合間に楽しく走ります




来週は、第一回目の富士山登山の予定



まだ雪が残って、
ルートによっては規制があるみたいだけど、
山頂まで行かれなくても登れるところまで登ってみようかと思ってます


もちろん、無理な登山計画はしないで



今年の密かな目標、富士山5ルート制覇、なるかっっ