10km→プチハイキング→5.5km

昨日のお休みは、


アウトレットでお金使いすぎたショックで、

寝坊した（笑）

お出かけしてお金使う気分じゃない休日


ワンコと遊ぼうと思ってたのに、

もうお出かけしちゃった後だった


ふてくされて、

掃除洗濯した後は、


相方から借りてた漫画をゴロゴロしながら読む





ゴロゴロ…



ゴロゴロ…





((((；ﾟДﾟ)))))))



一日このままじゃヤバイ


と、いきなり思って




アウトレットで買ったランニングウェアに着替えて、走りに行った



久しぶりにロードランで10km走ったよ



のんびり走れば案外走れるもんだね



で、

またまた昨日アウトレットで買った
登山靴にはきかえて、

バックパックを背負いながら、

近くの公園の山に登りに行った



途中、公園でお昼を食べようと、

お得意さまのパン屋さんで

パンを購入


そしたら、注文頼まれた


お店に寄って、お品物をお届け
足りなかったようなので、たまたま寄ってよかった(*^o^*)


肝心なNEWシューズは

ランニングシューズと違って、

地を噛む感じがする

後は履き慣れよう


遅いお昼を食べて、

のんびり～

ウグイスの鳴き声が聴こえて、

その鳴き声を聴いたおばちゃまが、

「綺麗な音」

って言って目を閉じたまま鳴き声を聴いてた


素敵なおばちゃまだな



iPodばっか聴いてちゃダメだな


自然に癒され、帰宅





夜は久しぶりに家族とご飯を食べて、

ビール飲んじゃった


相方と走りに行く約束してたのに
(￣^￣)ゞ



仕事終えた相方と合流して、

6kmラン

って思ってたら、終盤にお酒がまわり、フワフワしてきちゃったよぉぉ


5.5kmで断念後はウォーキング


やっぱりお酒のんで走っちゃダメですなぁ


と感じた休日でした




ちなみに、私はエセアクティブなので、
次の日は疲れがドッと出て、

現在、頭痛に悩まされております( ；´Д｀)



今日はジムで、骨盤バランス測定の日なのにどうしよう