昨日のフットサル～
めちゃめちゃ楽しかった～ぁ
:*:・(￣∀￣)・:*:
昔使ってたフットサルシューズは、
ジム用シューズを経て、
いまはお母さんのお庭シューズとなってしまったので。。
新しいのを買っちゃおうかと、影響されちゅう～
ここ1週間、TRYしたスポーツ↓↓↓
スノーボード
バドミントン
フットサル
ヨガ
（ジョギング＆筋トレ）
やっぱ一番はスノーボードだけど
他のスポーツを、楽しむことも大切ですね
バドミントンも昔遊びでやってたけど、
仲間が本格的になってしまってから、足が遠のいてしまってたけど、
久々にやったら楽しいって思った
腕がふにゃふにゃになってたけど。。
一番きつかったのが。。
ヨガ。。
このポーズ↓↓
しゃがんでから、軸足の膝裏から、軸足側の手を外側に通して、
軸足裏をつけたまま、反対の足を後ろにピンと伸ばす
仙人かよ！！
50分のレッスンで汗だくになりなりました！(´Д｀；)
昔は、運動が嫌いで（ゆえに太ってた）
妹に言わせると、
私がスポーツしてるのが信じられない！
らしいけど、
大人になってからの運動って楽しいですね
最近体力もついてきた気がする！
何より、色んなスポーツに挑戦すると、
腹筋と背筋の大切さを実感したのでした
最近のノルマは、腹筋&背筋100回です（笑）
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