10月の走行距離は、
147,2kmでした
10月半ばは、
停滞期が来て、距離を伸ばせなくて。。
10月最終週に、あせって、57.2km走りました！(´Д｀；)
が、
目標の150kmに届かず・・・
150kmは、
来年のオフシーズンの目標にします
11月からは スノーボードシーズンに入るので、
距離を落としつつ、ジョギングは続けていこうと思います☆☆
*****痛いのが苦手な人は飛ばして下さい*****
最近の、
オーバートレーニングのせいか、
足の中指の爪が、痛くて痛くて・・・
いま、爪が浮いてる状態で、
爪がはがれそうです。。
ちょっと前は、人差し指の爪が血豆になってしまって、
いまだに爪が真っ黒
爪の再生には、6ヶ月かかると聞いたので、
スノーボードシーズン中は、この痛みと戦わなきゃなのかな～
なんて思ってます(*_*)
5本指ソックスや、
靴ひもの結び方も研究してみたけど、
ダメでしたぁ
やっぱシューズですかね
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