最近、ラーメン食べに行くと、必ず替え玉しちゃいます
やばいですか？
女子として、やめた方がいい？
っても、やめらんないけどね～ヽ(゜▽、゜)ノヽ(゜▽、゜)ノ
そんなんだから、この頃、外食が続いたこともあり、
身体がちょっとタルミ気味
走ってるからいいや～と、
筋トレとかやらなくなってしまって、ご飯もいっぱい食べてしまって
タルタルの体になってしまった。。
せっかく育て上げてきた筋肉が、シーズン目前に、
脂肪の塊へと、化していきます
やっぱり、一つのスポーツしてるだけじゃ、
引き締まんないですよねえ・・・
歯磨きランジと、
ドライヤースクワット、
復活させて、ジムでの筋トレも頑張ります
継続は力なり。
でも継続しないと、身にならない。
最近・・・実感してます
これから、ジム頑張ってきます