146km☆
関越道で例えるなら、
練馬から水上のちょっと先あたりまで
私の、9月に走った距離( ´艸｀)
8月とあわせると、トータル 257km( ´艸｀)
2ヶ月なんとか続きました
10月も楽しく走ります(・∀・)
ってか、今走るのをやめると、
食事制限をめちゃめちゃしなきゃ、メタボ街道まっしぐらです。。
そうそう
走り始めてから、
肌の調子が良くなりました☆
腕がひきしまりました☆
お腹も引き締まりました☆
ふくらはぎ、硬くなりました☆
ハムストリングスが、発達しました☆
体重は変わってませんヽ(゜▽、゜)ノ
でも、8年入り続けてるジムよりも、たった2ヶ月で体型が変わりました 笑
ランニング最高～(≧▽≦)
さぁ～スノーボードのシーズンインに向けて、
今度はインナーマッスル鍛えます:*:・(￣∀￣)・:*:
目指せ、自家製パワーバランスッ
（高くて買えないだけ・・・）