昨日、5kmタイムトライアルで膝を痛めてしまい、
今月初の休足日にしました(>_<)
世間は三連休だったんですね！！
敬老の日だったので、
うちのおばあちゃんにお花をプレゼントしました☆
お花って、もらっても、あげても嬉しいですね( ´ ▽ ` )ﾉ
仕事後に相方と待ち合わせて、
ご飯食べにいってからのぉ。。。
デザート。。。。
実は、走ってる割に、痩せません
（ ｉ _ ｉ ）
体重も、体脂肪も、横ばいとなってます(/ _ ; )
今月99km走ってるんですよぉぉぉぉ
しかも、デザート食べてる時に、相方に、お腹のお肉つかまれました…
なんとなく、痩せない理由が、分かってきました。。
食事制限はしたくないと思ってたけど、
結局、食いもんなんだろう！！！
と( *｀ω´)
しかし、
い～じゃん、運動して、食べて、プラマイゼロで！！
という悪魔の声がきこえます。。
悪魔さんに、ついて行っちゃダメだよね！！？
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