走りはじめて、1カ月☆
なんと 8月は total 111km 走りました
( ´ ▽ ` )ﾉ
変化したこと
体重 1.2kg減った ♪( ´θ｀)ノ
体脂肪 1.8%減った♪( ´θ｀)ノ
ビールがさらに 美味しくなった♪( ´θ｀)ノ
ご飯を、
モリモリ食べるようになった♪( ´θ｀)ノ
たぶん、最後の２つをやめれば
もうちょっと痩せれたはず。。
ヽ(；▽；)ノ
動くから食欲が・・・
という言い訳。。
今日は仕事前に、4.5km走りました☆
そしたら、先日
「ファイトオオ！！」
って言ってくれたおじさんが
また「ファイトオオ！！」って
言ってくれました(￣▽￣)
こっちも元気に
「ありがとうございま～す！！」
って言えました
☆～（ゝ。∂）
朝から元気もらった！！
私も人に元気をあげれるようになりたい・・・なんて思ったり(^_－)－☆
午後から休ませてもらい、
アウトレットでお買い物してきました！
念願の、ランニング用品買った(^O^)／
疲れたけど、充実な一日でした(*☻-☻*)
さすがに疲れたので、
また明日upします☆
初めてiPhoneからの
投稿(^^;;
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