昨日のお休みは
走り始めて5日目♪
ちょっと足をのばして
近くの自然公園へ
正午の日差しムンムンな気温でも自然の中はマイナスイオンたっぷりって感じ♪
この間ランニング雑誌で読んだんだけど、
土とか芝生を 「不整地」 っていうんですね～
アスファルトはピステンバーン？
パークは公園か！？
なんて思いながら
プチトレイルラン開始
ハイ、5分でしゅーりょー
笑
足と心臓がついていきません
ってか、きつすぎて笑えなかった。。
吐くかと思った。。
もう、歩いたさ！！
ジムで傾斜つけて走ってたけど、トレイルランは別物だね。。
結局平坦な道を走ることに。
ベンチに上半身裸のおじいちゃんが 本読みながらねっころがっててさぁ～
その姿は
「自由だーーーー！！」
って感じでした
でも公園で走るのって気持ち良いね
50分くらい走って＆歩いてを繰り返して、家路につく♪
ワンピース読んで、ワンコと遊んで、
夕方からまた、ランニング～（笑）
30分走って、帰りに家に寄ってジムバックを背負い、
ジムでお風呂だけ入りに
その後相方さんと合流して、
夜ご飯は 「力うどん」 を食べてしまう
しかも揚げモチだったからね！
高カロリー・ ・ ・
身体が力を欲してたのか。。
スノーボードのために基礎体力つけたくて始めた、ジョギング。
オフトレにスケートとか、サーフィンやってみたかったけど。。。
ランなら1人でも気軽に動けるし、
これはこれではまってしまいそう
お金かからないし（笑）
最近気づいたのが、ポールをジクザクに走ると、
コブの遠心力に似てる～ってワクワクしながら走ってます
ランスカとか買っちゃおうかな～