肌がキレイな人に憧れます。
肌がキレイだと、Tシャツにジーンズでもおしゃれに見えてしまう～。
私は甘いものが好きなので、吹き出物がでることがしばしば。
そしてその跡はだんだん消えるのに時間がかかる～。
そこで、生活の一部を変えてみました。
まず、洗顔。
洗顔は夜はしっかりして、朝は水で洗うのみ。
飲み物はミネラルウォーターに変え、今までより1日の水分量を多く飲むように意識して。
ミネラルウォーターの硬水といわれる外国産に多い水が美容にいいようです。
便秘が解消されたら、肌もピカピカ！
これでしばらく様子を見てみようかと思ってます。
目指せすっぴん美人♪