今日の私
今日もお仕事
忙しくはないし
もしかしたら早く帰れるかも？
とりあえずボチボチやってる
身体を温める
この時期の備蓄は
防寒対策も考えている人が多いと思う
私も着るものや暖房、燃料
家に置いておける物が思いつけば
とりあえず用意している
身体を温める目的としては
低体温症を予防するという目的が
メインなんじゃないかな？
たまに凍死のニュースとか見ると
そこまで我慢する前に厚着するとか
もう少しマシな場所に移動できなかったのかな？
って思いがちだけど、
以前も書いたように低体温症になると
まず頭が働かなくなる
上着を着ようとか
暖かい場所に移動しようとか
そういう発想がなくなるので
寒いと思ったら意識がハッキリしてるうちに
早め早めの対策が大切
そして何より、
上着以上に効果があるのは
温かい飲み物で身体の中から温まること
これも低体温症を発症してからでは
そんなことは思い浮かばなくなるので
凍える場所で周りに様子がおかしいな
と思う人がいたら温かい飲み物を飲ませると
意識が復活することもよくある
さらにカロリーを摂取すれば
自ら熱を作り出すこともできるので
温かくて甘みのあるものだとベストだと思う
ジェットボイル
お湯を沸かしたり
何かを温めるための燃料って色々ある
カセットガス、固形燃料、燃料用アルコール
豆炭、炭、薪、ガソリン、ホワイトガソリン
灯油…
本当に色々ある
備蓄系youtuberさんで多いのは
カセットガスと固形燃料っていうのが
よく見られる
私もどちらもたくさん備蓄している
他にはアルコールストーブ用のアルコール
豆炭、最近増やしつつある炭、
あとはエコココロゴスという
簡単に着火する練炭のようなものも
たくさん持っている
しかし、
今日、私がオススメしたいのは
ジェットボイル（商品名）
OD缶を使うバーナーは色々あるけど
ジェットボイルはとにかく早い！
発売当初よりかなり安くなりました！
私は２万円くらいで買った（泣）
大きいものもあります
安価な物は１万円くらいからあるので
１つ持っておくと必ず役に立つはず
赤ちゃんのいる家庭なら
赤ちゃん抱いてカセットコンロ持って
避難とか厳しいから
ジェットボイルスタッシュを
避難リュックに入れて背負えば
手が空いて安全に避難もできるし
ミルクもいつでもすぐに温めることができる
OD缶を使用している人なら
ヒーターのアタッチメントを持っていれば
暖を取ることも可能になる
私も卓上固形燃料を使うこともあるけど
やっぱり風に弱いし火力もないので
お湯を沸かすだけでも待ち時間が長い
アルストも火が安定するまでの１〜２分が
長く感じるし、アルコール量の調節も
ピッタリにすることが難しい
非常時こそ快適に過ごしたいし
日常のお出かけにも大活躍するので
超絶オススメです
温まる飲み物メニュー
私が好きな温まる飲み物のご紹介
①生姜湯（大好き）
②葛湯
③甘酒
④黒ごまミルク
ミルク＋黒ごまペースト＋はちみつ
⑤なんちゃってチャイ
ミルク＋紅茶＋シナモン（好みのスパイス）
⑥抹茶ラテ
ミルク＋抹茶＋はちみつ
⑦生姜紅茶
紅茶＋すりおろし生姜
（生姜は一度に擦り下ろして製氷皿を使って小分けに冷凍→ジップロック）
私は牛乳は好きではないので
アーモンドミルクをつかっているけど
備蓄にスキムミルクや全粉乳がある人は
こういうのに使うと
ローリングストックしやすくなると思う
楽天ROOM
私が実際に購入して
気に入ったものだけを載せてあります
どなたかの参考になれば幸いです
