トレイルランニング
初。
初。
トレイルランニング！
体調不良の友も一緒に！！
山を走るの～
5キロくらい走れれば初心者でも大丈夫
っていう誘いに気軽に応募してしまった
前日の雨は嘘みたいに晴れ
出発はここ↓
ジョギングしながらどんどん山の中へ・・・
涼しい～～
って快適な気分は一瞬。
あっという間に汗だく
足元注意しとかないと持ってかれるし、
前見とかないと前の人が見えなくなるし、
必至
女子3人、男子とは体力が違ったね～
でも2つ？の山を登ったり、下ったり
頂上に着くと
素敵な景色に出会える
頂上に着くとテンションあがる
この写真、山を腕に乗せたいと女の子のようなことを要求し、
撮り直しを依頼しましたpp
山を下りきる頃には膝が笑い始めてた～
登りはほんとにしんどい。
終わってみたらすがすがしいトレーニング
今回はランニングシューズで走ったけど・・・・・
下りは滑りそうで違う疲れが・・・。
本格的に始めるにはトレランシューズ必要だわ！！
まずは平地で戦いに挑む
ホノルルフルマラソンだ～
1日で筋肉痛ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
腰から下、お見事