ヨガ

スポーツってほどじゃないけど・・・

「ヨガ」

体験したよ

呼吸を整えるって感じかな～

自分はなんて体が硬いのでしょう

凹んだわ～

激しいスポーツじゃないから

もう嫌って気にはならないね～

あっという間の１時間

その後は、筋トレして帰りましたとさ

せっかく有酸素運動したからもったいないじゃん

二の腕プルプル