とりあえず一日二万歩歩いてみた。

10月10日。晴れ。朝ご飯はすき家の塩鯖お新香セット。昼御飯は五目ラーメンと天津飯のセット。夜ご飯はサッカーを観戦をしながらお酒を飲んだのでかなりのハイカロリーでした。60分程歩きました。

月曜日の歩かなかったケアがかなり大変です。11日は三万歩以上を目指したいと思います。体重は73.7㎏でした。