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• ノーギャンブルの1日④
• ギャンブルなし生活3日更新　浄化されていく感覚
• なにもしない日　全てに感謝　ありがとう
• マイナス25,000円　どこからきたお金か、もはやわからぬ
• ノーギャンブルで1日が終わった、11月14日、
• 競輪に手を出す、負ける　マイナス10,000円
• 夕方ボート　8,000円負け　
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  這い上がってまた堕ちる、勝ちという錯覚
• また夕方に金を失う、マイナス1万6,000円　
• また何度でも繰り返す、マイナス10,000円
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  使ってはいけないお金で、取り戻す
• ギャンブルをしない日　プラスでもマイナスでもない
• この苦しみはずっと続くのだろう　頭はクリアになっている
• 2,000円で取り戻す20,000円　まだやるんか
• どうやって生きていこうか考え中　口座残高1万切る
• またやるんか、手が動いて止められない　ギャンブル生活
• ギャンブルをしない1日　給料日前
• 脱ギャンブルの一日　自制と向き合う
• まだやるんか、数千円でも続けていく
• まだギャンブルやるのですか、、思考ぐるい

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