筋トレ
昨日も無事、やり遂げました
健康的に太りたい人には絶対欠かせない筋トレ。
続けるのは大変ですね
嫌だ、やりたくない、メンドクサイ、
なんて考える前にパッパと始めちゃいましょう
とは言ってもダルい・・・
そこでおすすめは筋トレ後のご褒美
アルコール以外なんでも構いません
嬉しい特別な物を自分に許してあげましょう
太ることにつながるチョコやケーキなら尚可
筋トレ後のお楽しみは太る方法を続ける力になります
最近はまっているご褒美↓
炭酸飲料は太りたい人におすすめの飲み物ではありません
ご褒美として特別に飲んでます
太りたい人におすすめの飲み物はこちら→「太りたい人の飲み物 」
「痩せすぎの人が太る方法 」