暖かい日ですね
冬の寒さもあと少しの辛抱です
真冬の寒い日なんかは特に、
「今日は絶対に筋トレしなければっ
」
そんな大切な日にやる気が出ない・・・
やらなければいけないし、やった方がいいのも解っているのにやる気が出ない・・・
「ハァー
」
心が折れそうになるときもあると思います。
太る方法を続けていくと、「やる気が出ない日」は必ずきます。
気にしちゃいけません
でもサボってもいけません
なので小さいコトからちょっとずつ始めます。
やる気の必要ないことから始めます。
・立ち上がってみる
・着替えてみる
・バナナを食べてみる
・ストレッチしてみる
・一番好きなメニューだけでもやってみる
なんでもいいから始めるとやる気はだんだん出てきます
動けば脳が勝手にやる気を出してくれます
やる気が出ない日はやる気なんて無視無視
サッサと太る方法を始めちゃいましょう
「痩せすぎの人が太る方法 」