今日は雨
「イマイチやる気が出ないなー」
なんて思ってませんか？
太る方法の中でも、筋トレは特にやる気に左右されます。
・体がだるい
・気分が乗らない
・外が寒い
・やる気が出ない
やる気が出ないとやらくていい言い訳ばかりが出てきます
やる気に負けてはいけません
やる気を出すのは自分です。
やる気が出ないなーと決めるのも自分。
やる気を出す出さないを決めているのは自分自身。
やる気＝自分の気持ち
です
自分の気持ちを決めるのは自分自身。
やる気を言い訳にサボっても誰も損しません
損するのは自分だけ
やる気の有る無しは考えることではなく、気にすることでもありません
「太りたいか、太りたくないか」
太りたい人は健康的に太る方法を続けましょう
「痩せすぎの人が太る方法 」