三連休も終わりですねー、しみじみ・・
東京は三日とも天気に恵まれて気持ちのいい秋晴れ
絶好のお出かけ日和でしたね
休日気分も終わり、明日からは年末に向けてだんだんと忙しくなってきます
太りたい人は太る生活のリズムを乱さないよう心がけましょう
まずは風邪を引かないこと
筋トレもできないし、食欲も落ちます
熱があると太る方法は続けられません
忙しさを理由に適当な食事をしたり、睡眠を削るのも太るためにはＮＧです
寒さを言い訳に筋トレや運動をサボるのもダメです
12月は太りたい人にとって何かとキツイ月です
が、頑張って太る方法を続けてください
冬の寒い3ヵ月を乗り越えると、柔らかく膨らんだ春がきます
「痩せすぎの人が太る方法
」
「太りたい人が太るための方法
」