先日行った博多の旅。
普段は食べることに全く興味が無いワタクシですが、旅先では一味違います
美味しいものを求め、地元の美味しい料理を頂きます
友人が連れて行ってくれた有名な料亭。
そこでイカを御馳走になりました
『呼子のイカ』
佐賀県呼子町で獲れる全国的に有名なイカらしいのですが、初めて知りました・・・
海鮮ランチ定食＋イカのお造りをつまみに地酒を2合
昼間っから飲んだくれです
イカは半分をお造りで頂き、残りは揚げて天ぷらにしてもらい、美味しく頂きました
ちなみにイカは、
『糖質・脂質』
が少ない低カロリー食品ですから、太りたい人へおすすめの食べ物ではありません
タンパク質は高めですが、太るためのタンパク質は牛、豚、鳥などの動物性タンパク質から摂りましょう
「痩せすぎの人が太る方法
」
「太りたい人が太るための方法
」