太りたい人の水炊き

先月、初めて博多に行ってきました

羽田から飛行機で約1時間30分

思ってたより近いんですねー

で、美味しいものを食べてきました

博多と言えば、

もつ鍋

水炊き

明太子

博多ラーメン

などが有名とのコト

友人がエスコートしてくれたのは、人生初の水炊き

普段、食べることに全く興味が無いワタクシは、正直水炊きがどんな料理かもよく解らないまま、いざ水炊きの有名店へ

鶏肉と野菜の鍋料理

「めっちゃ美味い～」

「体に良さそう～」

旨みが濃縮されたスープに、柔らかいお肉と野菜が体に優しく、上品な味

最後に雑炊を頂いて大満足

太りたい人に水炊き、おススメです

ヘルシーな料理だと思われていますが、鶏肉は牛や豚より良質なタンパク質が多く、筋肉を形成する上で欠かせません

野菜が豊富なので栄養バランスもバッチリ

お腹が一杯でも雑炊は別腹

そのままでも十分美味しいですが、卵を落としたり、薬味を加えたりと、お好みでアレンジすればスルスルと食べれちゃいます

雑炊は言うまでもなくお米ですから、太りたい人に必須の炭水化物です

太るためのカロリーはしっかり摂れて栄養満点、しかも素晴らしく美味しい

太りたい人の水炊きは、

『鶏肉と雑炊を多目』

で、いきましょう