先日、山梨県に行ったときの話。
朝食に喫茶店に入ると、店員さんが
「バナナかゆでたまごのどちらかがサービスになります」
とのこと。
ゆでたまご
そーいえばもう何年も食べてないなーと思い、ゆでたまごをもらうことにしました。
ゆでたまごって結構お腹が膨れますね
卵は太りたい人におすすめの食べ物です
筋肉の成長に欠かせないタンパク質を手軽に摂ることができます
参照：「太るには五大栄養素 」
昔、太りたいと太る方法を頑張っていた頃、ほぼ毎日のように食べてたたまご。
筋トレ後は必ず生卵を食べてました
太るためのゆでたまごの食べ方はおやつ感覚に間食で摂るのがおすすめです。
生卵は筋トレ後、ゆでたまごはおやつ
健康的に太るために“たまご”は欠かせません
ほかにもあります
太りたい人におすすめのおやつはこちら→「太りたい人のおやつ
」