コーヒー
大好きな人もいれば、苦くて全く飲めない人もいます。
どうやらコーヒーには体重増加を抑制する作用があるそうです
最新の研究によると、
『マウスに9週間、人間でいう4杯分のコーヒーの粉末をエサとして与えたところ、脂肪の蓄積や体重増加を抑える効果があった』
とのことです。
太りたい人はあまりコーヒーを飲まない方がいいかもしれませんね
4杯分の量は約560ｍｌ。
1日に560ｍｌもコーヒーを飲むなんてよほどのコーヒー好き以外いないと思いますけど・・・
太りたい人におすすめのコーヒーの飲み方は朝食後に1杯
昼食後に飲んでもいいですけど、夕方以降は飲まない方がいいと思います。
コーヒーには胃酸の分泌を助けたり、筋肉の働きを強化する作用もあるんです
参照：「タバコとコーヒーは太れない!?」
肥満に効果があると言われるコーヒーですが、適量なら健康的に太る方法としても効果があるのです
太る方法として効果のある飲み物はこちら→「太りたい人の飲み物 」