猛暑
東京はしばらく猛暑日が続くそうです。
暑いっ
Tシャツじゃ汗だくになります。
ここまで暑いと、タンクトップ＆ハーフパンツにサンダルですね
痩せすぎの人にとってはなかなかできない服装です・・・
太りたい人は、ガリガリのカラダを隠す服装をするより、思い切って肌の露出を増やしましょう
敢えて肌を出すことによって太りたい思いを日々奮い立たせるのです
膝から下はなかなか太くなりませんけど、上半身なら筋トレで割と早く太ることができます
Tシャツをカッコ良く着こなすには、
胸板
二の腕
広背筋
この3つを太く大きくすることがポイントです
上半身を太らせる筋トレは、何といっても
『懸垂＆腕立て』
この2つは健康的に太る方法には欠かせません。
しかも結果も出やすい太る方法です
参照：「上半身が太る方法 」
まだまだ暑い日が続きます。
健康的に太ってTシャツが似合うカラダを手に入れましょう