先日の北海道旅行。
夜景を見に行く山の途中、野生のキツネに遭遇
小さくて細くて危なっかしい感じ・・・
山には食べ物が少ないのか、あまり食べてない雰囲気。
痩せてて可哀そう
痩せている体をみると、どこか体が悪いんじゃないかと心配になりますね。
私もガリガリ時代はいつも具合悪そうにみられてましたから・・・
「痩せた？」
「ちゃんと食べてる？」
「どこか体の調子悪いの？」
いつもこんなことばかり言われて、
「ハイハイ、またいつものやつね・・・。別に痩せてないし、ちゃんと食べてるし、体も健康！」
って、もううんざり
それが健康的に太れた今では、
「いつも元気だね」
「全然病気とかにならなそう」
「今でも何か運動してるでしょ」
って言われます
健康的な体です
痩せすぎがコンプレックスな人、太りたいと悩んでいる人、これから夏に向けて健康的に太って、健康的な体を手にいれましょう
大切なのは、
食事と運動
夏が来る前に太る方法を始めましょう
「痩せすぎの人が太る方法 」