先日、エステに行ってきました
別に最近太ったから痩せるために行ったわけじゃありません（笑）
紹介カードを頂きまして、カウンセリング＆施術が無料
ならば人生勉強と思い、いざエステサロンへ
約2時間、きれいな体に磨いてもらいました（笑）
マッサージだけじゃなく、いろんなもの当てられたり、塗られたり・・・
横になったまま、スタッフの方にされるがままになってましたが、正直疲れました
痩せるためにエステに通うって大変なんですね。
ウエストが2ｃｍ細くなった～、とか割とすぐに効果が目に見えるのが魅力なんでしょうけど・・・。
一時の気休めだと思います、たぶん
太る方法に2時間くらいで効果がみえるものはありません、残念ながら
じっくり、ちょっとずつ確実に太っていくことが大切です
食事と運動による太る方法を地道に続けなければ、健康的にきれいに太ることはできないのです
効果が目に見えにくいので、諦めてしまう人もいますが、頑張って続けましょう
健康的に太りたい人は、
◆太る決心
◆続ける努力
この二つを忘れずに
「痩せすぎの人が太る方法 」