昨日の雨から一転、今日の東京はいい天気
もう夏ですね（笑）
先日、カンヌ国際映画祭でのキアヌ・リーヴスを見ました。
「もはや誰だかわからない 」
激太りっ
ショックです
マトリックスの頃は“シュッ”としてたのに。
あごが無くなってる・・・
太りたいと思っている人でもこんな感じにぶよぶよにはなりたくないですよね～
太るならきれいに健康的に太りましょう
ただ闇雲にカロリーを摂ったり、無茶な食べ方したり、プロテインを飲んだって太れません
健康的に太る方法は、
◆運動
◆食事
◆睡眠
この3つをバランスよく生活に取り入れて、続けることが大切です
夏までに健康的に太りたい人、太る生活を始めましょう
「痩せすぎの人が太る方法 」