どうやら太りました…。
それも太りたいから太ったわけではなく、自然に不健康に…
うすうす感ずいていたのですが、まだ大丈夫とタカをくくっておりました
先日、久しぶりに会った友人に、
「ガタイがよくなった」
と言われました。
ガリガリ時代ならまず言われませんし、健康的に太りたいと筋トレ頑張ってた頃なら嬉しい一言ですが、今はそのどちらでもありません。
要は単純に、
「太ったね」
ってことです
原因はこの冬の運動不足＆暴飲暴食
この冬は海にも行けず、自転車通勤も止めて完全な運動不足
さらには毎晩のように高カロリーな太りやすいつまみでお酒を飲みまくってました
ちょっと前に、
「暴飲暴食してもぜぇ～んぜん太りません
」
なんて言ってすみません
さすがに晩御飯に2,000kcal以上脂っこい物ばかり食べてたら太りますよね…
参照「暴飲暴食で太る方法 」
健康的に太れたことで、体質が変わったようです。
ガリガリ時代は何をしても自然に太るなんてことは絶対になかったですから…。
太れた今は、不健康な生活を送ると太るみたいです
夏に向けて運動＆食事でイイカラダを目指します
まぁ太ったと言ってもほんの少し、お腹周りにお肉が付いた程度なので、すぐ元のカラダに戻るとおもいます
太りたい人は不摂生な生活で太る方法は止めた方がいいです
参照：「運動しないで太りたい 」
欲しくないところに脂肪が付くだけで、憧れのスタイルにはほど遠いカラダになっちゃいますから
健康的にキレイに太りたい人はこちら→「痩せすぎの人が太る方法 」